【保濕類美白食材】

促進肌膚細胞的再生、滋潤淨化肌膚，對美白膚色...

【保濕類美白食材】

促進肌膚細胞的再生、滋潤淨化肌膚，對美白膚色有很好的功效。

代表食物：蘆薈、玫瑰

吃法：可以自己種植一顆蘆薈，每次取一小截，去皮後把果肉切塊，放進鍋中煮一分鐘後，把水和果肉一起倒出來，加點蜂蜜後飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。

用法：取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺去皮，然後直接塗在臉上;或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。

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